|
||
| Stranica 1 od 2 |
Zumba Fitness je jedinstvena kombinacija plesa i vežbanja. Stvoren sa idejom da grupni fitness programi treba da budu prvenstveno zabavni, dostupni masama tako da svako, bez obzira na nivou treniranosti, može uživati u času. Prava kombinacija muzike, koraka...
2000. godine u Americi definisali su neka od pravila ponašanja roditelja čija se deca bave sportom. Takođe, zaključili su da su osnovni elementi izgradnje karaktera i sportske etike sadržani u šest ključnih principa...
Za vreme fizičke aktivnosti, ventilacija se povećava na račun frekvencije i dubine disanja. U stanju mirovanja udahnemo oko 1/3 litra kiseonika u minutu, dok za vreme sportske aktivnosti količina kiseonika poraste na 3 ipo do 4 litra.
Većinа nаs znа dа trebа dа vežbа i dа trebа dа se isprаvno hrаni. Većinа nаs počne preobrаžаj nаčinа životа sа velikim nаdаmа i nаjboljim nаmerаmа. U nekom trenutku, ipаk, nešto ubije nаš entuzijаzаm i zаpаdаmo ponovo u rutinu. Ovde ćemo istаći neke od uobičаjenih grešаkа.
Osobe koje se bave fizičkim aktivnostima treba da obratite pažnju na unošenje odgovarajuće količinu tečnosti, posebno pri višim temperaturama ili kod sportova dužeg trajanja. Važno je sprečiti nastup žeđi, a tečnost ...
Jutarnje vežbanje je izvrstan početak dana. Jutarnja aktivacija mišića ubrzaće metabolizam koji će aktivirati hemijske procese u telu u smislu prerade hranjivih materija, izlučivanja štetnih iz tijela, razgradnjom energije koja se pretvara u toplinu.Kako do sexy struka?
Imati ravan stomak i "pločice na stomaku" san je mnogih ljudi. A, ako ste u srednjem dobu, iza sebe imate trudnoće, previše pojedene hrane i previše popijenih piva, verovatno imate naslage oko stomaka kojih biste želeli da se rešite...
Pročitaj više...
Wellness video
Pogledajte kratku video reportažu napravljenu da da Vas ukratko upozna sa našim wellness uslugama.
Pogledaj video...
Prijava Registracija
Izgubili ste: Lozinka? | Nalog?
Anketa
Kako Vam se svidja sajt?
Kontakt info
Sportske sale: 011-3582-583 ili 011-305-65-25 lokal 414
Teretana: 065-65-84-554 ili 011-305-65-25 lokal 413
Wellness: 011-305-65-25 ili 011-305-55-19 lokal 485
Pronadjite nas na Facebook-u
Posetite Facebook grupu Sport Slodesa i upoznajte se sa novostima, planovima i dešavanjima. Kliknite na sliku da bi ste otišli na facebook grupu.
Sportski Centar SLODES
Sportski Centar SLODES nalazi se na Starom Košutnjaku, ulica Borska broj 92f. SC Slodes je u blizini Banjićke šume i Košutnjaka. Ima sopstveni parking sa oko 80 parking mesta, sa kog se direktno ulazi u sporsku halu ili u Hotel. Objekat je fizički povezan sa HOTEL-om Slodes * * * tako da pruža jedinstveni komfor sportskim ekipama koje odsedaju u Hotelu.
Ako i Vi želite da se dobro osećate, lepo izgledate i dobro funkionišete -izvolite- Sportski Centar SLODES
Mapa sajta
Ko je online
Sa zadovoljstvom ćemo opravdati Vaše poverenje
We will justify Your trust with pleasure
Giustificeremo la Vostra fiducia con piacere
